Je huid is flexibel en beweegt prima mee als er wat kilo’s bijkomen of weer vanaf gaan. Je tatoeage is iets minder flexibel en dus heeft afvallen of aankomen invloed op je tattoo. Hij kan hierdoor gaan vervormen.
Op plekken waar meer vet zit, is de kans dat je inkt-creatie vervormt het grootst. Denk aan de buik, billen, bovenarm en bovenbenen. Natuurlijk. Als je gewicht maar met een paar kilo verandert, dan merk je er niet zoveel van. Maar bij 15 kilo is dat een ander verhaal.
Met een aantal tips kun je schade aan je tattoo door gewichtstoename of gewichtsverlies beperken.
Daarbij is het belangrijk om te weten dat een snelle toename van je gewicht nog erger kan zijn voor de vorm van je tattoo dan afvallen. Zeker als die gewichtstoename - bijvoorbeeld door extreem aan krachttraining te gaan doen - in enorm hoog tempo verloopt.
Ga je flink sporten om spieren te kweken? Hou je een beetje in. Geef je huid de tijd om stukje bij beetje op te rekken. Als je huid op een natuurlijke manier kan meegroeien, dan kun je ook de impact op je tattoo verkleinen.
Bij afvallen geldt hetzelfde. Ga niet te snel. Niet alleen omdat volgens voedingsexperts een crash-dieet sowieso niet het allerbeste is, maar ook om je huid een beetje de tijd te geven.
Veel water drinken is niet alleen goed in de strijd tegen de kilo’s, het is ook goed voor je huid. Door een goede hydratatie blijft je huid elastisch en kan deze zich beter aanpassen. Dit geldt dus ook bij een toename van je gewicht.
Je huid goed behandelen helpt om je tattoo mooi te houden. Zeker als er sprake is van afvallen of aankomen. Smeer je huid in met een hydraterende creme. Bijvoorbeeld ook om de kans op striae door gewichtstoename zoveel mogelijk tegen te gaan.
Is je tattoo niet zonder schade uit de strijd gekomen? Dan is een touch-up vaak een mogelijkheid. Je gaat dan samen met je tattoo-artiest kijken op welke manier hij het beste bijgewerkt kan worden.
Een grote tattoo met veel details bijwerken zal vaak wel moeilijker zijn, dan een bescheiden kleine tattoo met vooral een lijnenspel.
Ben je volop bezig met afvallen? Misschien wil je dan wel een tattoo laten zetten omdat je nu écht trots aan het worden bent op je lijf. Terecht! Want een tatoeage is natuurlijk een prachtige lichaamsversiering.
Het is toch verstandiger om even te wachten tot je op gewicht bent. Dan voorkom je dat je tattoo alsnog vervormt. Ditzelfde geldt natuurlijk ook als je net begonnen bent met het kweken van een flinke spiermassage: laat die tattoo dan nog heel even wachten.
Behalve natuurlijk als je kiest voor een plek waarop afvallen weinig invloed heeft. Een tattoo op je onderarmen, handen, voeten of nek zal er weinig last van hebben. Misschien is dat voor jou al wel een prima alternatief om tóch naar de tattooshop te gaan. En anders is een tijdelijke tatoeage ook nog altijd een optie.